{"id":1933,"date":"2025-04-18T09:16:27","date_gmt":"2025-04-18T09:16:27","guid":{"rendered":"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/?page_id=1933"},"modified":"2025-04-18T09:16:27","modified_gmt":"2025-04-18T09:16:27","slug":"anciennes-formations","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/formations\/anciennes-formations\/","title":{"rendered":"Anciennes formations"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"color: #0087c4;\">Formation en Cybers\u00e9curit\u00e9<\/span> <\/span><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Reprise de 2 modules de novembre 2023 \u00e0 juin 2024.<\/p>\n<p>D\u00e9but des cours apr\u00e8s le 5 novembre 2023.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-1661 alignright\" src=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/06\/cyber-1024x683-1-300x200.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/06\/cyber-1024x683-1-300x200.png 300w, https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/06\/cyber-1024x683-1-768x512.png 768w, https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/06\/cyber-1024x683-1-416x277.png 416w, https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/06\/cyber-1024x683-1.png 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #0089c4;\"><strong>La protection des donn\u00e9es circulant sur le Web est devenue un enjeu consid\u00e9rable dans notre soci\u00e9t\u00e9 o\u00f9 num\u00e9rique rime avec quotidien.<\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #0089c4;\"><strong>Les cyberattaques sont de plus en plus importantes et de plus en plus s\u00e9v\u00e8res.<\/strong><\/span><br \/>\n<span style=\"color: #0089c4;\"><strong>La cybers\u00e9curit\u00e9 devient le quotidien des entreprises priv\u00e9es ou publiques.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><em>Vous \u00eates titulaire d\u2019un bachelier \u00e0 orientation informatique ou vous disposez d\u00e9j\u00e0 d\u2019une exp\u00e9rience en gestion et s\u00e9curisation des r\u00e9seaux informatiques, ainsi qu\u2019en programmation orient\u00e9e objet ?<br \/>\n<\/em><em>Vous souhaitez vous sp\u00e9cialiser en cybers\u00e9curit\u00e9?<\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/iramps.be\/etudes\/formation-en-cybersecurite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>&gt;&gt;&gt; D\u00e9couvrez la formation continue en cybers\u00e9curit\u00e9 en horaire d\u00e9cal\u00e9 et en enseignement partiellement \u00e0 distance<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>En tant que responsable de la s\u00e9curit\u00e9 informatique, la formation\u00a0 en cybers\u00e9curit\u00e9 vous donnera les outils pour identifier les risques et les menaces, recommander des mesures de protections, d\u00e9tecter et r\u00e9agir aux attaques.<\/strong><\/p>\n<p>Une collaboration entre IRAM PS, Enseignement de Promotion Sociale de Mons et la HELHa.<\/p>\n<p><strong>Plus d\u2019informations sur la formation :<\/strong><\/p>\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"8NYwBMcnTH\"><p><a href=\"https:\/\/iramps.be\/etudes\/formation-en-cybersecurite\/\">Formation en cybers\u00e9curit\u00e9<\/a><\/p><\/blockquote>\n<p><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"\u00ab\u00a0Formation en cybers\u00e9curit\u00e9\u00a0\u00bb &#8212; Iramps\" src=\"https:\/\/iramps.be\/etudes\/formation-en-cybersecurite\/embed\/#?secret=v3rkLISW9m#?secret=8NYwBMcnTH\" data-secret=\"8NYwBMcnTH\" width=\"500\" height=\"282\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe><\/p>\n<hr \/>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><span style=\"color: #0087c4;\">Formation en Supply Chain Management (Logistique) <span style=\"color: #999999;\">&#8211; Premier module en cours depuis octobre 2022 &#8211;<\/span><\/span><span style=\"color: #999999;\"> Deuxi\u00e8me module sur la th\u00e9matique de l&rsquo;approvisionnement en cours depuis mars 2023<span style=\"color: #ff0000;\">.\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #0089c4;\">Savez-vous ce que l\u2019on d\u00e9signe en utilisant le Supply Chain Management\u00a0? <\/span><\/strong><span style=\"color: #808080;\"><em>C\u2019est le fait de consid\u00e9rer l\u2019\u00e9conomie mondiale dans laquelle nous vivons comme \u00e9tant un immense r\u00e9seau de ressources, de mat\u00e9riaux, de processus de fabrication et de transport, etc. Et tous ces \u00e9l\u00e9ments travaillent ensemble pour fournir des produits et des services \u00e0 des clients \u00e9parses et vari\u00e9s.<\/em> La demande est de plus en plus diversifi\u00e9e \u00e9tant donn\u00e9 l\u2019inflation, la pand\u00e9mie de la COVID-19, les d\u00e9fis environnementaux, etc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\"><strong>La Supply Chain n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 aussi importante dans le d\u00e9veloppement des entreprises et des territoires. <\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #808080;\">Vous avez r\u00e9cemment obtenu un dipl\u00f4me d&rsquo;un domaine \u00e9conomique, sant\u00e9, social, ou autre et souhaitez <strong>acqu\u00e9rir des connaissances de base dans le domaine de la logistique<\/strong> ? Vous touchez d\u00e9j\u00e0 un peu \u00e0 la logistique (\u00e9volution de fonction) mais vous n&rsquo;avez pas les connaissances de base dans le domaine ? Vous <strong>\u00eates actif dans un autre domaine et souhaitez vous reconvertir ou \u00e9voluer dans des fonctions li\u00e9es \u00e0 la logistique<\/strong> et au Supply Chain Management ?\u00a0<span style=\"color: #999999;\">Vous \u00eates <strong>entrepreneur\/responsable d\u2019entreprise et souhaitez acqu\u00e9rir des connaissances logistiques pour mieux g\u00e9rer votre business<\/strong> et relever les d\u00e9fis actuels ?<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong><span style=\"color: #0089c4;\">&gt;&gt;&gt; D\u00e9couvrez d\u00e8s maintenant, la formation continue en Supply Chain Management en horaire d\u00e9cal\u00e9 et en enseignement multimodal. <\/span><\/strong><\/span><span style=\"color: #0089c4;\"><span style=\"font-size: 12pt;\">Elle est propos\u00e9e par le Centre de Recherche et de Formation continue de la HELHa, le CeREF.\u00a0<\/span><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Formation continue en Supply Chain Management \u00e0 la HELHa\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j6q2uoo8OqY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li><span style=\"color: #0089c4;\"><strong>Contenu du Module n\u00b02 sur la th\u00e9matique de l&rsquo;approvisionnement :\u00a0<span style=\"color: #000000;\"><br \/>\n<\/span><\/strong><span style=\"color: #808080;\">Module r\u00e9capitulatif sur les fondamentaux de la logistique (2 s\u00e9ances de 3 heures les 27\/03 et 31\/03\/2023)<\/span><br \/>\n<\/span><span style=\"color: #808080;\">S\u00e9ances de cours de 3 heures : &#8211; Processus du sourcing, des achats et des approvisionnements (12h) &#8211; Gestion des approvisionnements et des stocks (15h) &#8211; Facility Management et Achat de services (9h) &#8211; Emballages et conditionnements, \u00e9tiquetage, marquage et tra\u00e7abilit\u00e9 (9h) du 17\/04 au 23\/06\/2023.\u00a0<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #0089c4;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #808080;\">Evaluation la semaine du 26 juin 2023.<br \/>\n<\/span><\/span><\/span>Retrouvez ici<strong> <a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/02\/Calendrier-Supply-Chain-20-02-2022.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le calendrier<\/a>\u00a0<\/strong>d\u00e9finitif du Module 2.<\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/03\/Sous-Module-2a-Les-achats.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 2a<\/a>: Les achats\u00a0<\/em><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/03\/Sous-Module-2b-Les-stocks.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 2b<\/a> : Les stocks<\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/03\/Sous-Module-2c-Facility-Management.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 2c<\/a> : Facility Management<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/03\/Sous-Module-2d-emballages.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 2d<\/a> : Emballages\u00a0<\/em><\/li>\n<li><span style=\"color: #0087c4;\"><strong>Contenu du Module 1\u00a0 &#8211; Ouvert \u00e0 tous<br \/>\n<\/strong><\/span>La formation en Supply Chain Management inculque des outils pour permettre la ma\u00eetrise des fondamentaux de la logistique et de la Supply Chain \u00e0 travers 78 heures dispens\u00e9es par des formateurs exp\u00e9riment\u00e9s. Ils vous transmettront leur passion et leur expertise.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/07\/Sous-Module-1a-Les-fondamentaux-de-base.docx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 1a <\/a>: Fondements de base de la logistique, de la supply chain et strat\u00e9gies de planification des flux et des processus logistiques<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/07\/Sous-Module-1b-Les-processus-et-les-flux.docx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 1b <\/a>: Les processus et les flux : Identification, mod\u00e8les et m\u00e9thodes de pilotage des flux logistiques et des processus<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/07\/Sous-Module-1c-Management-de-la-Valeur.docx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 1c <\/a> : Le Management et analyse de la valeur dans la supply chain (Le Supply Chain Management)<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/07\/Sous-Module-1d-Le-Lean-Supply-Chain.docx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 1d <\/a> : Le Lean Supply Chain : Lean Supply Chain &#8211; La transformation LEAN &#8211; Organiser &#8211; Piloter &#8211; Optimiser ses services<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/07\/Sous-Module-1e-Le-commerce-electronique.docx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 1e<\/a> : La logistique et la Supply Chain des commerces \u00e9lectroniques<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/07\/Sous-Module-1f-Developpement-durable-et-SC.docx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 1f <\/a> : Le d\u00e9veloppement durable, Environnement, Logistique et Supply Chain Durable<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/07\/Sous-Module-1g-La-reverse-et-EC.docx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Module 1g <\/a> : Reverse Logistique &#8211; Economie Circulaire<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/07\/Sous-Module-1h-Les-actualites.docx\">Module 1h <\/a> : Les actualit\u00e9s et les tendances de la logistique et la Supply Chain<\/em><\/li>\n<li><em><a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/07\/Sous-Module-1i-Equipe.docx\">Module 1i <\/a> : Gestion et Coaching d&rsquo;\u00e9quipe, gestion du changement et formation de l&rsquo;\u00e9quipe<br \/>\n<\/em>Retrouvez ici<strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2022\/10\/SCM-Presentation-du-03-10-2022-calendrier.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">le calendrier<\/a> <\/strong>d\u00e9finitif du Module 1.<\/li>\n<\/ul>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li><span style=\"color: #0089c4;\"><strong>Formateurs : <\/strong><\/span>La formation est dispens\u00e9e par des formateurs disposant d&rsquo;une <strong>expertise riche et vari\u00e9e<\/strong> dans la logistique de par leur parcours acad\u00e9mique et exp\u00e9riences professionnelles ; de qualit\u00e9s\u00a0 <strong>p\u00e9dagogiques <\/strong>av\u00e9r\u00e9es gr\u00e2ce \u00e0 leurs nombreuses interventions en tant que consultant, formateur et\/ou intervenant en haute \u00e9cole et universit\u00e9 : BAMMEZ Thierry &#8211; BELLAVIA Franck &#8211; CAMBIER Philippe &#8211; CHEHIH Abdelkader &#8211; DEHUT Pascal.<\/li>\n<li><span style=\"color: #0089c4;\"><strong>Mode d&rsquo;enseignement : <\/strong><\/span>La formation est donn\u00e9e de mani\u00e8re multimodale et hybride<br \/>\nLes cours sont majoritairement donn\u00e9s en <strong>pr\u00e9sentiel<\/strong> (en soir\u00e9e \u00e0 partir de 18h30 sur le site de Mons) mais pourront toujours \u00eatre suivis<strong> en<\/strong> <strong>ligne<\/strong>.\u00a0Certains cours sont donn\u00e9s uniquement en <strong>distanciel<\/strong> ou \u00e0 suivre en <strong>autonomie<\/strong>. Tous les supports de cours seront disponibles sur une <strong>plateforme.<br \/>\n<\/strong><\/li>\n<li><span style=\"color: #0089c4;\"><strong>Prix de la formation :\u00a0<\/strong><\/span><span style=\"color: #0089c4;\"><strong><br \/>\n<\/strong><\/span>Module 1 : 350\u20ac.<br \/>\nModule 2 : 350\u20ac. Les \u00e9tudiants actuels qui poursuivent la formation b\u00e9n\u00e9ficient d&rsquo;un tarif r\u00e9duit : 175\u20ac.<\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #0089c4;\">Condition d\u2019admission : <\/span><\/strong>\u00catre\u00a0titulaire, au minimum, d\u2019un titre de Bachelier ou justifier d\u2019une exp\u00e9rience professionnelle \u00e9quivalente.<\/li>\n<li><span style=\"color: #0089c4;\"><strong>\u00a0Une s\u00e9ance d\u2019information <\/strong><span style=\"color: #000000;\"><strong>a eu lieu le lundi 13 mars 2023 \u00e0 18h30 en distanciel et en pr\u00e9sentiel sur le campus de Mons (local 2121).\u00a0<\/strong><br \/>\n<\/span><\/span><span style=\"color: #000000;\">Vous pouvez visionner la premi\u00e8re s\u00e9ance d&rsquo;information organis\u00e9e en octobre 2022 pour le Module 1 en cliquant<strong><a style=\"color: #000000;\" href=\"https:\/\/youtu.be\/rbByvrL_8To\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> ICI<\/a>.<br \/>\n<\/strong>Vous pouvez visionner la deuxi\u00e8me s\u00e9ance d&rsquo;information organis\u00e9e en mars 2023 pour le Module 2 en cliquant<strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/m2EsIZ5DrCA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> ICI<\/a>.<br \/>\n<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #0089c4;\"><strong>Vous souhaitez plus d&rsquo;informations ? <\/strong><span style=\"color: #000000;\">Merci de remplir <a href=\"https:\/\/forms.office.com\/Pages\/ResponsePage.aspx?id=DdTDAQXPJkODYP7OfaVEFHCoza-HazlAkYs6NpiMmCBUN0xPR1owMzUyME9YRzZJQkpPQ0I0Mjg5Ny4u\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ce formulaire<\/a> ou de contacter le secr\u00e9tariat \u00e9conomique de La Louvi\u00e8re : eco.lalouviere@helha.be \/ 064\/23.76.23<\/span><\/span><\/li>\n<li><strong><span style=\"color: #0089c4;\">Modalit\u00e9s d&rsquo;inscription \u00e0 la formation :<br \/>\n<\/span><\/strong>Adressez un mail \u00e0 <a href=\"mailto:eco.lalouviere@helha.be\">eco.lalouviere@helha.be<\/a> avec les informations suivantes: IDENTITE (Nom, pr\u00e9nom, adresse postale, adresse mail personnelle, GSM personnel, situation professionnelle actuelle) &amp; DOCUMENTS \u00c0 ANNEXER (Copie de la carte d&rsquo;identit\u00e9 recto-verso, copie du dipl\u00f4me obtenu ou justificatif d&rsquo;une exp\u00e9rience \u00e9quivalente). <span style=\"color: #000000;\">Merci de verser le montant de 350\u20ac ou 175\u20ac sur le compte du CEREF \u00e9conomique BE10 0689 3685 2804 GKCCBEBB avec la communication suivante : NOM + PRENOM + SUPPLY CHAIN<\/span><strong>Inscriptions possibles jusqu&rsquo;au 27 mars 2023 pour les nouveaux inscrits et jusqu&rsquo;au 17 avril 2023 pour les personnes qui poursuivent la formation.\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<ul style=\"list-style-type: square;\">\n<li><span style=\"color: #ff0000;\"><span style=\"color: #000000;\"><strong><span style=\"font-size: 14pt;\"><span style=\"color: #0087c4;\">Formation Pleine conscience (mindfulness) en entreprise<\/span><br \/>\n<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><span style=\"color: #0087c4;\">Contexte\u00a0\u00a0<\/span><br \/>\n<\/strong><br \/>\nLa pleine conscience (mindfulness) est une fa\u00e7on d&rsquo;\u00eatre pr\u00e9sent et attentif \u00e0 l&rsquo;instant pr\u00e9sent, sans jugement ni distraction.\u00a0 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1759 size-medium\" src=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/02\/people-sitting-and-talking-with-a-group-2022-12-15-23-03-47-utc-min-300x201.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"201\" srcset=\"https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/02\/people-sitting-and-talking-with-a-group-2022-12-15-23-03-47-utc-min-300x201.jpg 300w, https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/02\/people-sitting-and-talking-with-a-group-2022-12-15-23-03-47-utc-min-1024x687.jpg 1024w, https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/02\/people-sitting-and-talking-with-a-group-2022-12-15-23-03-47-utc-min-768x515.jpg 768w, https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/02\/people-sitting-and-talking-with-a-group-2022-12-15-23-03-47-utc-min-1536x1031.jpg 1536w, https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/02\/people-sitting-and-talking-with-a-group-2022-12-15-23-03-47-utc-min-2048x1375.jpg 2048w, https:\/\/ceref.helha.be\/economique\/app\/uploads\/2023\/02\/people-sitting-and-talking-with-a-group-2022-12-15-23-03-47-utc-min-416x279.jpg 416w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\nCela signifie \u00eatre conscient de ses propres pens\u00e9es et \u00e9motions, ainsi que de son environnement et de ses sensations, de mani\u00e8re claire et sans pr\u00e9f\u00e9rence. Cette fa\u00e7on d\u2019\u00eatre repose sur une capacit\u00e9 inn\u00e9e qui est pr\u00e9sente naturellement en chaque individu. Comme toute capacit\u00e9, elle peut se d\u00e9velopper ou se d\u00e9t\u00e9riorer.<\/p>\n<p>Si cette capacit\u00e9 est peu d\u00e9velopp\u00e9e, dans certaines situations, et en particulier sous le stress, nous pouvons facilement entrer dans un mode de r\u00e9ponse automatique. Nous agissons alors de mani\u00e8re routini\u00e8re et r\u00e9p\u00e9titive sans vraiment \u00eatre conscients de ce que nous faisons. Nous pourrions ainsi r\u00e9pondre automatiquement \u00e0 un email, r\u00e9aliser une t\u00e2che de mani\u00e8re routini\u00e8re sans essayer de trouver de nouvelles solutions, r\u00e9agir de mani\u00e8re \u00e9motionnelle \u00e0 commentaire sans prendre le temps de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 sa r\u00e9ponse, \u00eatre distraits pendant une r\u00e9union, faire des erreurs \u00e0 cause d\u2019une distraction, etc.<\/p>\n<p>La<strong> pleine conscience<\/strong> peut \u00eatre cultiv\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9ditation et \u00e0 d&rsquo;autres pratiques pr\u00e9sent\u00e9es dans la formation. La m\u00e9ditation de pleine conscience est une pratique la\u00efque qui consiste, par un entra\u00eenement de l\u2019esprit, \u00e0 porter d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment son attention sur l\u2019exp\u00e9rience qui se d\u00e9roule dans l\u2019instant pr\u00e9sent et sans jugement. Un nombre sans cesse croissant d&rsquo;\u00e9tudes scientifiques montrent les bienfaits induits par une pratique r\u00e9guli\u00e8re de la m\u00e9ditation. Ces pratiques peuvent \u00e9galement \u00eatre adapt\u00e9es \u00e0 un contexte professionnel. Des entreprises novatrices et pionni\u00e8res dans ce domaine, telles que Google, Intel, SAP, Solvay, KBC &#8230; ont mis en \u0153uvre des programmes bas\u00e9s sur des pratiques de pleine conscience.<\/p>\n<p>En pratiquant la pleine conscience de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, <strong>nous pouvons nous sentir plus en paix, plus concentr\u00e9s et plus en harmonie avec nous-m\u00eames et avec le monde qui nous entoure.<\/strong><\/p>\n<p>&gt;&gt;&gt; Voici <strong>quelques b\u00e9n\u00e9fices de ces pratiques<\/strong> :<\/p>\n<p>\u2022 Meilleure gestion de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et du stress,<br \/>\n\u2022 Am\u00e9lioration de la concentration,<br \/>\n\u2022 Qualit\u00e9 de vie et bien-\u00eatre au travail,<br \/>\n\u2022 Prise de recul dans la prise de d\u00e9cision \u00e9quilibr\u00e9e,<br \/>\n\u2022 Meilleure gestion du changement et de l&rsquo;incertitude,<br \/>\n\u2022 D\u00e9veloppement de l\u2019empathie et de la communication.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #0087c4;\">Pr\u00e9sentation de la formation<\/span><br \/>\n<\/strong><br \/>\nLa formation accorde une grande importance aux pratiques et \u00e0 l&rsquo;exp\u00e9rience que chaque participant peut en retirer. Durant chaque session, les expos\u00e9s th\u00e9oriques alternent avec les pratiques.<\/p>\n<p>La formation <strong>s\u2019articule autour des axes suivants<\/strong> :<\/p>\n<p>\u2022 Travailler avec notre motivation,<br \/>\n\u2022 Apprendre \u00e0 conna\u00eetre comment fonctionne l\u2019esprit,<br \/>\n\u2022 Le corps comme support pour rester dans le moment pr\u00e9sent,<br \/>\n\u2022 Comprendre comment notre esprit s\u2019\u00e9gare dans la distraction,<br \/>\n\u2022 Les diff\u00e9rents supports de m\u00e9ditation,<br \/>\n\u2022 Cultiver la bienveillance,<br \/>\n\u2022 Travailler avec les \u00e9motions difficiles,<br \/>\n\u2022 Int\u00e9grer la pleine conscience dans tous les aspects de la vie.<\/p>\n<p>Les diff\u00e9rentes pratiques introduites dans la formation ont pour effet d\u2019am\u00e9liorer le bien-\u00eatre et la qualit\u00e9 de vie des participants. Elles pourront \u00eatre utilis\u00e9es par ceux-ci dans leur vie personnelle et professionnelle selon leur motivation. Transmises de mani\u00e8re authentique, ces pratiques auront un impact positif aussi bien pour l\u2019entreprise que pour les hommes et femmes qui y travaillent.<\/p>\n<p><span style=\"color: #0087c4;\"><strong>Formateur<br \/>\n<\/strong><\/span><br \/>\nLa formation est assur\u00e9e par Valentin Altares, docteur en sciences et ma\u00eetre assistant au sein du Domaine Economique de la HELHa \u00e0 Mons. Valentin Altares est certifi\u00e9 formateur pleine conscience M-B-L-C.<br \/>\nIl pratique la m\u00e9ditation de pleine conscience depuis plusieurs ann\u00e9es. Il dispense \u00e9galement cette formation en pr\u00e9sentiel aux \u00e9tudiants du d\u00e9partement \u00e9conomique de Mons<br \/>\nainsi qu\u2019\u00e0 d\u2019autres publics.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #0087c4;\">Organisation sur demande\u00a0<\/span><br \/>\n<\/strong><br \/>\nLa formation a lieu en <strong>pr\u00e9sentiel<\/strong>, elle peut \u00eatre <strong>organis\u00e9e sur site ou sur le campus de la HELHa \u00e0 Mons SUR DEMANDE.\u00a0<\/strong><br \/>\nLa formule privil\u00e9gi\u00e9e est de <strong>quatre apr\u00e8s-midi (de 4 heures) r\u00e9partis sur huit semaines<\/strong>. Il est possible de l\u2019adapter selon les besoins sp\u00e9cifiques des participants.<br \/>\nLa formation peut \u00eatre compl\u00e9t\u00e9e par diff\u00e9rentes s\u00e9ances de suivi et de consolidation.<br \/>\nAfin de garantir la qualit\u00e9 des \u00e9changes, le <strong>nombre de participants par groupe est limit\u00e9 \u00e0 12<\/strong>.<br \/>\nLe prix est de <strong>250 \u20ac par participant<\/strong>.<br \/>\nLa formation est planifi\u00e9e <strong>sur demande.<\/strong> Les dates sont \u00e0 convenir avec l&rsquo;entreprise.<br \/>\n<strong><br \/>\n<\/strong><strong>Pour tout renseignement, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter Valentin Altares : altaresv@helha.be.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Formation en Cybers\u00e9curit\u00e9 Reprise de 2 modules de novembre 2023 \u00e0 juin 2024. D\u00e9but des cours apr\u00e8s le 5 novembre 2023. 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